美味しいものを食べるのが好き
美味しいものを食べると私たちは幸せを感じます。美味しいものに目がなく、他のことはさっぱりなのに、料理の話になると首を突っ込んできては、誰よりも深いウンチクを語れる。食べることが好きな人たちって、食べ物の話をしているときが一番幸せですよね。
美味しく食べるには
皆さんは食べることが好きですか？おいしく食べられていますか?
１日３度の食事、できるだけおいしく味わって食べたいものです。しかし、痛い歯やぐらついた歯、抜けてしまった歯が１本でもあると、同じ食事なのにおいしさが違ってきます。おいしく食べるために、しっかりと噛める歯が必要なのです。
口腔内が乾燥した状態で口腔ケアを行うと、汚れがしっかりとこびりついていて、取り除くのに時間がかかります。また、唇やお口の端が切れやすくなっていたり、歯ブラシなどが歯くほほなどに触れる刺激により、痛みを感じる方が多くいます。汚れが落としやすい、痛みの少ない口腔ケアのためには、必ずといっていいほど保湿が必要です。口腔内が潤うと、硬くなった口の中の粘膜や、舌苔、痰などをふやかしてくれますので、汚れがとれやすくなります。
※口腔ケアの大事なポイント！
歯も歯茎もお手入れするには、歯ブラシは柔らかいのがおすすめです。
ブラッシングの際は、強く押し付けずいつもの歯磨きの3分の1の力で優しく手先でなでるように磨き、歯周ポケットには歯と歯茎の間にブラシを軽く当てながら、順番に歯を磨ます。円を描くように磨くと、歯茎も一緒にマッサージできます。通われている歯医者さんで、取り扱いがあれば自分に合った磨き方を確認してみてください。
